Selfcare Retreat
Helemaal voor jou, precies wat jij nu nodig hebt.
Een selfcare retreat is een op maat gemaakte mini-reis naar binnen. Een paar dagen om écht tot rust te komen, je energie te herstellen en weer in contact te komen met je innerlijke kracht.
Bij SPA Parel in ’t Groen bieden we geen standaard retraite, we stemmen af op jou. Op wat jij nú nodig hebt.
Na een persoonlijke intake bepalen we samen wat het beste bij jou past: 1 tot 3 dagen of langer in overleg. Ook de programma onderdelen stemmen we af op wat je nu nodig hebt voor jouw reset-moment!
Wat deze retreat uniek maakt
- Volledig afgestemd op jouw unieke behoeften
- Geen groepsdruk, alleen jij, met 100% één-op-één begeleiding
- Diepgaande, intuïtieve ondersteuning die écht raakt
- Een serene plek in de natuur, waar rust en ruimte centraal staan
Mogelijke onderdelen van jouw retreat
Jouw retreat wordt persoonlijk op jou afgestemd, maar kan o.a. bestaan uit:
1:1 Holistische Coaching / Energetische therapie
In deze verdiepende sessies word je uitgenodigd om stil te worden, te voelen en opnieuw contact te maken met jouw essentie. Door een combinatie van gesprek, intuïtieve afstemming en lichaamsbewustzijn brengen we helderheid in wat vast zit, onbewust meespeelt of om aandacht vraagt. Je wordt liefdevol gespiegeld, gevoeld en gezien in wie je werkelijk bent voorbij rollen, patronen of verwachtingen.
Ademwerk
Via bewust verbonden ademhaling helpen we je om spanningen los te laten en dieper in je lichaam te landen. Een krachtige tool om uit je hoofd te komen en je levensenergie weer te voelen stromen.
Yoga & Mindfulness
Tijdens het retreat combineren we rustige, meditatieve yoga met meer actieve sessies. Alles is erop gericht om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken. De houdingen zijn zacht, toegankelijk en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen prestatie, maar een uitnodiging om te voelen, spanning los te laten en je energie weer te laten stromen. Zo wordt yoga een helende reis naar binnen, waarin je steeds meer thuiskomt bij jezelf.
Massage & Energetisch werk
Je ontvangt massages die niet alleen lichamelijke ontspanning brengen, maar ook energetisch inwerken op jouw systeem. Denk aan warme oliemassages, drukpuntbehandelingen en het in balans brengen van je lichaam, volledig afgestemd op jouw unieke behoeften.
Rituelen & Stilte
Kleine rituelen en routines helpen je te vertragen en te verbinden met je innerlijke wijsheid.
Verzorging
Geniet van lichte, voedzame maaltijden, rustgevende kruidenthee en een warme, uitnodigende sfeer. Alles is erop gericht om jou volledig tot rust te laten komen en echt te kunnen landen.
Ervaringen van gasten die je voorgingen
“Ik wist dat ik een nieuwe richting op moest, maar ik had geen idee hoe. Hier viel
alles op z’n plek.”
— Annelies
“De coaching raakte precies de kern. Ik heb veel losgelaten. Alsof ik een jas heb
uitgetrokken die al jaren niet meer paste.”
— Marieke
“Na mijn scheiding had ik dit nodig. Uit de storm stappen en terug naar mezelf
gaan. Het was de break die ik nodig had.”
— Saskia
Ervaren en betrokken begeleiding
Tijdens jouw retreat word je begeleid door betrokken professionals met ruime ervaring in het begeleiden van persoonlijke processen en levensovergangen. We werken intuïtief en lichaamsgericht, met heldere aandacht, praktische inzichten en een nuchtere, warme benadering.
Locatie
SPA Parel in ’t Groen ligt in een stille, natuurlijke omgeving waar alles uitnodigt tot verstilling en ontspanning. Een plek waar je mag zijn, precies zoals je bent.
Boek jouw retreat
Gun jezelf deze reis naar binnen. Naar rust, helderheid en hernieuwde kracht.
- Duur: Na een persoonlijke intake bepalen we wat het beste bij jou past: 1 tot 3 dagen of langer in overleg.
- Data: Op aanvraag
- Locatie: SPA Parel in ’t Groen (Moergestel, Noord Brabant)
- Prijs: Afhankelijk van de duur en inhoud van jouw retreat. Neem gerust contact op voor een passend aanbod.
Ja, ik wil dit voor mijzelf
Neem direct contact op via 06-19410325 of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.