Reset & recharge retreat

Stap uit de storm.
Kom thuis bij jezelf.
Herstel de verbinding met jezelf in rust, warmte en bewustzijn

Soms zijn er momenten in het leven waarop je niet meer weet wie je bent. Je zit midden in een overgang, een scheiding, een burn-out of een diep innerlijk proces. Alles staat op losse schroeven. Je voelt je moe, leeg, of gewoon… verdwaald. Deze Reset & Recharge Retreat is een zachte reis terug naar jouw kern een plek van stilte, heling en hernieuwde kracht.

Wat je kunt verwachten:

• Overnachten in een luxe accommodatie van S.P.A. Parel in ’t Groen
• Begeleide sessies met ademwerk, holistische coaching en cacao ceremonie.
• Ontspannende wellness rituelen zoals Magnesium floating, Shirodhara en Warme Olie Massage
• Momenten van stilte, reflectie en herstel in een warme, natuurlijke omgeving
• Gezonde, voedzame maaltijden en kruidenthee gedurende je verblijf
• Persoonlijke 1-op-1 begeleiding volledig afgestemd op jouw proces

Waarom deze retreat:

Stap uit de hectiek en kom diep in contact met jezelf.

Tijdens deze Reset & Recharge Retreat bij Spa Parel ga je van overprikkeling naar innerlijke ruimte en rust. Adem, water, aanraking en rituelen helpen spanning los te laten, energie te herstellen en opnieuw verbinding te maken met je essentie. Je verlaat het retreat lichter, helderder en meer in balans — in verbinding met je hart, lichaam en innerlijke rust.

Programma 1 daagse retreat

Dag 1 – Ontspanning & Thuiskomen in Jezelf

10:00 I Adem & IJsbad Sessie
Een begeleide ademsessie gevolgd door een verfrissend ijsbad. Je activeert je levenskracht, versterkt je zenuwstelsel en ervaart helderheid en focus.

12:00 I Cacao Ceremonie
Een reis naar je hart. Tijdens deze ceremonie drink je pure, ceremoniële cacao, een zacht, aards plantmedicijn dat het hart opent en je uitnodigt om te voelen. De cacao brengt je uit het hoofd, terug in je lichaam, waar rust, helderheid en verbinding kunnen ontstaan. In een veilige, warme setting word je begeleid met meditatie, adem en muziek, zodat de cacao haar werk kan doen: het verzachten van wat vastzit en het openen van wat gehoord wil worden.

13:00 I Lunch & tijd voor Integratie
Een voedzame lunch, met ruimte om te voelen en reflecteren.

14:00 I Warme Olie Massage
Heerlijk wegdromen terwijl je lichaam zich ontspant en je gedachten tot rust komen.

16:00 I Vrije tijd & Reflectie in Wellness accommodatie
Gebruik van sauna, jacuzzi of tijd om te schrijven, rusten en integreren

18:00 I Diner
Een voedzame maaltijd en een avond voor jezelf.

Overnachting in het privé wellnessaccommodatie van S.P.A. Parel in ’t Groen.
Een nacht van diepe ontspanning en herstel. Ontbijt volgende ochtend

Praktische informatie

• Duur: 1 dag van 10:00 tot 19:00 (optioneel met overnachting I Start: 10:00 uur – Eind:10:00 uur op dag 2)
• Professionele Begeleiding: 1-op-1 door ervaren retreat begeleider en het team van S.P.A. Parel in ’t Groen
• Inclusief: alle sessies, behandelingen, maaltijden, thee, koffie en gebruik van wellness en overnachting
• Prijsindicatie 1 daagse : €666,- (incl BTW)
• Prijsindicatie 1 daagse (incl. overnachting + diner + ontbijt) : €999,- (incl BTW)

Programma 2 daagse retreat

Dag 1 – Ontspanning & Thuiskomen in Jezelf

10:00 I Detox voetenbad
Een reinigend en ontspannend ritueel waarbij je voeten worden ondergedompeld in warm magnesiumrijk water. De spanning stroomt weg via je voetzolen, je energieveld opent zich en je lichaam komt zachtjes tot rust, een moment om te landen en aankomen in het hier en nu.

11:00 I Warme Olie Massage
Heerlijk wegdromen terwijl je lichaam zich ontspant en je gedachten tot rust komen.

12:30 I Lunch
Lichte, voedzame lunch met ruimte voor stilte en voelen.

14:00 I Holistische Coaching
Via bewustzijn, adem, innerlijk onderzoek en energetische afstemming krijg je inzicht in onderliggende patronen en behoeften. De sessie helpt je om helderheid, richting en innerlijke rust te vinden afgestemd op waar jij nu in je leven staat.

16:00 I Vrije tijd & Reflectie in Wellnessaccommodatie
Gebruik van sauna, jacuzzi of tijd om te schrijven, rusten en integreren

17:00 I Magnesium Floating
Drijf gewichtloos in magnesiumrijk water. Het lichaam komt in totale ontspanning; de geest wordt stil.

18:30 I Diner & Avond Een voedzame maaltijd en een avond voor jezelf.

Overnachting in het privé wellnessverblijf van S.P.A. Parel in ’t Groen.
Een nacht van diepe ontspanning en herstel.

Dag 2 – Adem, Overgave & Herverbinding

09:00 I Licht ontbijt

10:00 I Adem & IJsbad Sessie
Een begeleide ademsessie gevolgd door een verfrissend ijsbad. Je activeert je levenskracht, versterkt je zenuwstelsel en ervaart helderheid en focus.

12:00 I Cacao Ceremonie
Een reis naar je hart. Tijdens deze ceremonie drink je pure, ceremoniële cacao — een zacht, aards plantmedicijn dat het hart opent en je uitnodigt om te voelen. De cacao brengt je uit het hoofd, terug in je lichaam, waar rust, helderheid en verbinding kunnen ontstaan. In een veilige, warme setting word je begeleid met meditatie, adem en muziek, zodat de cacao haar werk kan doen: het verzachten van wat vastzit en het openen van wat gehoord wil worden.

13:00 I Lunch & Tijd voor integratie
Een voedzame lunch, met ruimte om te voelen en te reflecteren.

15:00 I Shirodhara – Mentale Helderheid
Een Ayurvedisch olie-ritueel waarbij warme olie ritmisch over het voorhoofd stroomt. Kalmeert het zenuwstelsel en opent het derde oog.

17:00 I Vrije tijd & Reflectie in Wellnessaccommodatie
Gebruik van sauna, jacuzzi of tijd om te schrijven, rusten en integreren

18:30 I Diner & Avond
Een voedzame maaltijd en een avond voor jezelf.

Overnachting in het privé wellnessverblijf van S.P.A. Parel in ’t Groen. Een nacht van diepe ontspanning en herstel.

Praktische informatie

• Duur: 2 dagen, inclusief 1 overnachting
• Start: 10:00 uur – Eind: ca. 17:00 uur op dag 2
• Inclusief: alle sessies, behandelingen, maaltijden, thee, koffie en gebruik van wellness en overnachting
• Prijsindicatie 1 daagse : €666,- (incl BTW)
• Prijsindicatie 1 daagse (incl. overnachting + diner + ontbijt) : €999,- (incl BTW)