Floaten tijdens je zwangerschap
Floaten tijdens de zwangerschap: ultieme ontspanning voor jou en je baby
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere periodes in je leven. Je lichaam verandert, je bereidt je voor op de komst van je baby en ondertussen gebeurt er van alles, zowel fysiek als emotioneel. Dat kan soms vermoeiend of zelfs zwaar aanvoelen. Floaten is in deze periode een zachte en liefdevolle manier om je lichaam én je geest te ondersteunen.
Tijdens een floatsessie drijf je in een cabine gevuld met warm water waaraan Epsomzout en magnesium is toegevoegd. Het water heeft precies de temperatuur van je lichaam, waardoor je het gevoel krijgt gewichtloos te zweven. Je spieren en gewrichten kunnen zich volledig ontspannen, alsof de druk even helemaal van je afglijdt.
Voor een zwangere vrouw heeft dat veel voordelen. De druk op rug, bekken en gewrichten neemt af en je ervaart directe verlichting. Floaten helpt bovendien om spanning los te laten. Je lichaam maakt gelukshormonen aan, waardoor je rustiger wordt en vaak beter slaapt. Ook je baby voelt mee. Het warme water, je rustige ademhaling en de diepe ontspanning zorgen samen voor een kalme en veilige omgeving.
Veel vrouwen merken daarnaast dat floaten helpt bij het verminderen van vochtophoping in benen en enkels, omdat de doorbloeding wordt gestimuleerd. Maar misschien wel het belangrijkste voordeel is dat floaten een cadeautje aan jezelf is. Een stille cocon waarin je helemaal tot rust komt en waarin je even alleen bent met je kindje.
Floaten is veilig tijdens de zwangerschap, al raden we aan om dit altijd eerst te bespreken met je verloskundige of gynaecoloog. In de eerste drie maanden van de zwangerschap wordt floaten meestal afgeraden. Vanaf het tweede trimester kun je volop genieten van alle voordelen.
Ben je zwanger en verlang je naar een moment van totale ontspanning? Bij S.P.A. Parel in ’t Groen heten we je van harte welkom om de rustgevende kracht van floaten te ervaren. Ontdek hoe bijzonder het is om even gewichtloos te zijn, voor jou én voor je baby.